美國男子三餐吃麥當(dāng)勞 半年減重27公斤
臺媒稱,不少人都被告知,如果太常吃快餐,可能會因攝取過高的油量導(dǎo)致肥胖,但現(xiàn)在有一名外國的高中老師,半年時間三餐都吃麥當(dāng)勞,竟然減輕27公斤,他還成了麥當(dāng)勞的品牌大使。
臺媒稱,不少人都被告知,如果太常吃快餐,可能會因攝取過高的油量導(dǎo)致肥胖,但現(xiàn)在有一名外國的高中老師,半年時間三餐都吃麥當(dāng)勞,竟然減輕27公斤,他還成了麥當(dāng)勞的品牌大使。
據(jù)臺灣聯(lián)合新聞網(wǎng)5月15日援引英媒報道,美國一名高中老師John Cisna,與其學(xué)生打賭能靠吃麥當(dāng)勞減重,于是開啟了他的麥當(dāng)勞人生。他按照美國食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)膳食計畫,將每日攝取的熱量控制在2000大卡以下,他的早餐是兩個蛋白及各一份的低卡三明治、麥片及低脂牛奶;午餐則是沙拉及切片蘋果;晚餐則選擇一份超值套餐。
沒想到照這樣的食譜吃下來,再加上每日健走45分鐘,讓他在前3個月就減輕了17公斤,再經(jīng)過3個月又掉了10公斤,一共減去27.3公斤的他,將他的瘦身過程寫成《我的麥當(dāng)勞減重歷程》(My McDonald's Diet),但John Cisna也聲明,他沒有特意要替快餐店打廣告,大家能夠享受任何食物,只是要注意食物的卡路里。