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        2. 映象新聞

          上火了吃這些就很有效 吃貨們快速速學起來

          將粥煮滾后放入豬肝片、菠菜、姜絲加入鹽、雞精、胡椒粉調味放入枸杞出鍋裝碗淋少許香油,撒香蔥沫即可。去火食方:胡蘿卜菊花粥、百合蓮子大棗粥。將百合、大棗、蓮子、糯米和大米洗干凈入電高壓鍋,并加入約1000ml的清水。

            喉嚨痛、流鼻血、口腔潰瘍...針對這一大堆上火癥狀,終于有了最有效的解決方法了,不同部位上火需要不同的食療,想要快速降火的朋友趕緊學幾招!

            肝火

            肝火:耳鳴、眼干、口苦口臭。

            去火食方:川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。

            1、川貝母冰糖梨盅

          上火了吃這些就很有效 吃貨們快速速學起來

            【食材】:

            雪梨2個、川貝母10g、冰糖40g、水適量。

            【做法】:

            ①雪梨洗凈。

            ②川貝母搗碎。

            ③將梨在五分之一處橫切,挖去里面的核。

            ④將川貝母分成兩份分別放入。

            ⑤將40克冰糖分成兩份分別放入。

            ⑥在梨盅內加入少許水。

            ⑦用牙簽固定,放入蒸鍋中。

            ⑧大火蒸60分鐘,至川貝母熟開,冰糖溶化,梨熟爛。

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