調查稱中國人睡眠質量不高 工作壓力系主因

　　2013世界睡眠日暨中國睡眠指數發布活動日前在京舉行，調查顯示，2013年“中國睡眠指數”為64．3分，剛逾及格線；中國人睡眠時長不少，但睡眠質量不高。

　　活動由中國醫師協會主辦。會上公布了2013喜臨門中國睡眠指數得分、中國城市睡眠狀況排行榜等。

　　調查報告顯示，2013年，公眾“中國睡眠指數”得分為64．3分，剛逾及格線。其中，1/4的居民在睡覺這件事上“不及格”；超九成公眾的睡眠與“良好水平”存在差距。不同城市之間的睡眠狀況差別較大。其中，中原城市鄭州以65．4分領銜排行榜，而東莞以59．5分排名墊底。

　　調查還顯示，有超過五成的中國公眾認為工作壓力對睡眠造成了較大影響，同時56．9％的公眾表示生活壓力令睡眠受到影響；49．9％的中國人起床后有疲憊感，14％的中國人凌晨12時尚未睡覺；15％的中國人入睡困難。