資料圖：英國女王伊麗莎白二世。
中新網3月7日電 據香港《文匯報》報道，英女王伊麗莎白二世已經年屆90歲，究竟她是過著什么生活及吃什么，才能如此長壽？媒體最近公開英女王每日作息和一日三餐的秘密，顯示英女王作息極具規律，除了堅持不“空肚食早餐”外，獨自用餐時更嚴格規定自己“去淀粉”，不過她倒是十分喜歡吃巧克力。
女王每日早上7時半起床，先享用不加糖不加奶的格雷伯爵茶及餅干，間中配以煙鮭魚炒蛋及朱古力軟糖，一小時后正式吃早餐，包括谷片、水果、奶酪和楓糖漿，有時也會吃配上柑桔漿的多士，并趁此時翻看《每日電訊報》或《賽馬郵報》等報章，之后開始處理文件，再帶柯基犬散步。
午餐時間前，女王慣于享用加上檸檬及大量冰的氈酒或葡萄酒，午餐可能只是魚搭蔬菜或是烤雞沙律。下午茶則享用青瓜或煙鮭魚等去皮三文治，或是切成小如硬幣的紅莓果醬三文治，以及圓形烤餅及朱古力餅干蛋糕等。
資料圖：英國女王伊麗莎白二世。
若沒有客人或活動，女王會于每晚7時30分與王夫菲臘親王身穿便服共進晚餐，餐單可能是牛扒、烤肉或鮭魚等，甜品則可能是草苺或白桃，通常會喝一杯香檳。女王飯后可能追看電視劇《加冕街》(Coronation Street)和玩填字游戲，但有時也會在飯后處理公文，并在寫完日記后于晚上11時就寢。
相關閱讀 換一換
-
愛吃這十種食物的人會長壽 親你愛吃嗎？
從飲食習慣看長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，夫妻雙雙都是百歲老人，兩人尤其喜歡喝粥。
-
百歲宋美齡愛吃兩種菜
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。
-
不愛吃早餐 當心三種疾病盯上你
一日之計在于晨，可是偏偏有些人的減肥計劃就是從早餐開始的。早上吃很多甜食也容易導致胰島素分泌過旺，加速膽汁中的膽固醇沉積，會加大膽結石的危險。體寒會導致盆腔內血管緊縮，致使卵巢功能紊亂，引發月經量過少，月經失衡，乃至閉經。
-
英國4歲女童患有異食癖 愛吃沙子海綿和水泥
據外媒報道，英國一名4歲的女孩由于患有異食癖，愛吃沙子、玩具的填充物，甚至還有水泥。在過去的一年中，杰西卡還吃過自己臥室地毯下面的海面，以及扶手椅里面的海綿墊子。
-
女童愛吃零食患肝癌晚期 住院半年不治身亡
-
孩子不愛吃飯 試試這幾招
不要強迫孩子吃飯 大人也有胃口不好、不想吃飯的時候，可是家長卻不允許孩子有一天，甚至一頓吃得不好，否則就會焦慮不已，變換花樣哄他們吃飯。其實家長大可不必這么做，因為孩子的腸胃也需要休息。
-
英國女子孕期愛吃廁紙 難自控
每天都要吃一卷。
-
老人愛吃老鼠肉嚇壞鄰居 疾控部門提醒當心病菌
“住在樓下的老奶奶，從垃圾桶里翻出一只老鼠，要扒皮煮著吃，周圍竟然沒人阻止，這究竟是個什么情況。他表示，吃烹調好的老鼠未必有非常大的危害，但老鼠身上經常攜帶很多病菌，搞不好就容易被感染。
-
愛吃肉會讓智商下降嗎
導語：一直以來，素食主義者被打上了“裝腔作勢”的標簽，在延續祖先們千年飲食傳統的食肉主義者看來，這多少是種離經叛道的行為。烹調方法：羊肉質地細嫩，里脊、肩肉、后臀都適合短時間烹調菜肴，此外，羊排骨適合煲湯，羊腿肉適合小火慢燉。
-
5歲女童愛吃零食患肝癌晚期 住院半年不治身亡
@華西都市報：連日來，華西觀察·民生備忘錄推出“問診看病難”系列報道，引發讀者網友熱議。
-
今日售賣6000張“愛心面卡” 邀您一起來傳遞愛
1月30日，在接受東方今報記者采訪時，李剛夫妻倆透露，經過慎重考慮，結合院方給出的病情分析，他們決定選擇“截肢”方案。而李剛，由于到醫院看望他的愛心人士增多，加上媒體采訪、來自全國的關懷電話……讓他明顯應付不過來。
-
愛吃手指愛翻垃圾 寶寶“怪癖”大解讀
媽媽應該要幫助寶寶 發現其他的樂趣，讓寶寶的生活變得豐富多彩而有益身心，寶寶自然就會停止吸吮手指
-
小莉幫忙：20歲女孩400斤，半年沒下樓…
小李的父親介紹，以前小李特別喜歡喝碳酸飲料，每天至少3-5瓶，而且喜歡吃甜食。而由于長期臥床，已經無法獨立行走，小李想要從4樓下去就醫，成了一件難事。
-
姐姐熱戀海歸男妹妹來奪愛 結局出人意料
那些美好的曾經，永遠回不去了……”經歷了一段感情之殤，周女士經常如此感嘆道。周女士還可請專業人士幫助妹妹化解傷痛，對她的行為和認知進行輔導，讓她正確認識自己曾經的錯誤行為，尋找屬于自己的幸福。
-
女人性欲的分4個等級 了解周期讓愛愛變的輕松
不只男女的性欲的反應快慢程度是有差別的，兩性的性欲望周期也是有很大的差別的，學會把握運用性周期這一性技巧很重要。在了解這些周期之后，我們就要利用起來，最大化的利用男女性欲周期的最高點來進行性生活活動，則會收到意想不到的效果。
- 新聞
- 財經
- 汽車
- 體育
- 娛樂
- 健康
- 科技
