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        2. 夢之隊訓練師曝光科比式瘋狂:他凌晨4點拉我訓練

          2013-03-05 15:24 來源:新浪體育

            新浪體育訊 北京時間3月5日,科比的恐怖訓練已經是人所共知的事情,一位名叫羅伯特-阿勒特的美國訓練師,又爆出了一段科比去年夏天的一段魔鬼訓練內幕故事:《我和科比的訓練故事》。那是科比為美國隊效力時,在拉斯維加斯的一段訓練故事。以下是這篇故事的全文:

            我從事專業運動訓練已經16年了,主要負責從高中到專業運動員的訓練。因為我最近看了科比的一些扣籃和評論,所以決定分享一些我所知道的科比故事。這篇故事講述的東西我們都熟悉,只是我們可以從中看到科比非人類一般的狀態。

            去年夏天,我應邀參加美國隊的拉斯維加斯訓練營,成為其中的一名訓練師,幫助美國隊的隊員在前往倫敦之前保持狀態。此前我與卡梅隆-安東尼與德維恩-韋德一起訓練過,那一次是我首次與科比交流。美國隊首次合練前三天我們見過面,那是7月初的首次訓練,我們只是簡單的交流,他表達了要在夏天保持狀態的意愿。于是我把電話號碼給了他,并告訴他如果想要更多的訓練,隨時可以找我。

            美國隊首次合練前一晚,我記得當時已經是凌晨3點30分,我躺在床上看《卡薩布蘭卡》。在半醒半睡之間,我的電話忽然響起,我一看是科比打來的,便略帶緊張地接了電話。

            “羅伯特,希望沒打擾你?!笨票仍陔娫捓镎f。

            “沒有,科比,什么事呢?”我回答。

            “我想知道,你是否能幫我做點體能訓練?!笨票日f。

            我看了看時間,當時已經4點15分?!爱斎唬粫柧氿^見?!蔽艺f道。

            掛了電話,我大概用了20分鐘的時間準備,然后離開酒店去了訓練館。當我到訓練館的時候,科比已經一個人練得汗流浹背了,當時已經是凌晨5點鐘,科比身上的汗就像剛從游泳池里出來一樣。

            然后我們大概用了1個小時15分鐘的時間進行體能訓練,然后是進力量房,進行力量訓練。隨后的45分鐘時間里,我們做了大量的力量訓練,然后我們就結束了訓練,我已經累得不行,回酒店去休息,而科比則繼續回到訓練館進行投籃訓練。

            按照安排,我上午11點還得去訓練館,我醒來的時候還有點頭昏,就跟沒睡過一樣。我吃了點面包就去訓練館了。后面的事情記得比較清楚,美國隊的隊員都到齊了,首次訓練感覺很不錯,如果我記憶沒出錯的話,當時勒布朗-詹姆斯與安東尼在聊天,老K教練在為凱文-杜蘭特解答著什么,而右邊的科比則在自己投籃。然后我過去拍拍科比的肩膀,和他說話:“早上的訓練很棒。比如體能訓練,做得很不錯?!?/p>

            “是的,非常謝謝你,羅伯特,我非常感激。”科比說道。

            “你啥時候結束的呢?”我問。

            “結束什么?”科比反問我。

            “投籃訓練,你什么時候離開訓練館的?”

            “噢,我剛結束,因為我想命中800個投籃?!笨票日f道。

            聽了科比的話,我的下顎都要驚掉了。天啊,我現在才意識到,對科比上賽季高效率的表現一點也不吃驚了,他在比自己年輕10歲的年輕球員頭上扣籃也不再意外,他賽季初在得分榜上領跑,更是一點也不奇怪了,這就是科比。

            (夏末)

          責編:周艷博
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