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        2. 卡洛斯讓李娜多過腦平復情緒 訓練糟無礙比賽

          2013-08-28 08:13 來源:體壇周報

            [導讀]從球員實力方面看待開門紅,李娜各種技戰術的全面開花也許不足為奇,畢竟對手的排名在70開外,未能給李娜造成任何實質上的壓力。而在頂尖與頂尖對話時是否能展現出同樣的心理素質才是關鍵。  

            李娜  

            李娜

            “男人對事物的反應都是先過腦子,再過心;而女人是感性的動物,容易直接走心。我要讓她學會面對情況先用腦子去想,再從心底做出反應。”這不是暢銷書《男人來自火星,女人來自金星》的書摘,而是李娜教練卡洛斯在其首輪戰之后,對記者道出的一番女性網球哲學。

            在與加沃爾索娃的一役當中,李娜兵不血刃地以兩個6比2奪下勝利果實。無論是底線相持中的主動變線,還是被動防守中的節奏變換,再或李娜近來嘗試甚多的發球上網,各類戰術組合都被她施展得酣暢淋漓,這些描述轉化為數據便是:26個制勝分,網前得分率接近70%,最重要的是她將非受迫性失誤控制在了13個,其中首盤僅有5個。

            李娜在賽后自評:“很高興在場上的擊球感覺還不錯,希望盡可能的保持下去。”在發布會中,記者們對比賽本身的興趣甚少,因為從這場實力懸殊的對決當中,大家很難探尋李娜的真實狀態。不過細心的記者和球迷們都發現,她在近來比賽中仍不斷在戰術上求新求變,李娜解釋道:“我覺得做一件事就該100%投入,應該全身心去付出。我相信如果真是有拿了大滿貫以后就混兩年等著退役這種想法,那從一開始也不可能會拿到大滿貫。”

            這次阿姆斯特朗球場初登臺,更像一堂李娜近期訓練成果展示會,各種精準的線路和壓制令對手只能望球興嘆。首場比賽便有如此火熱的手感和狀態,李娜也表示目前的自己處于非常健康的身體狀態,并未由于賽季進入了后半段而感到疲憊:“更多(疲累)應該是精神上的,我感覺身體完全沒問題,我很努力地在維持這個狀態。但在思想上,有時候你會感覺到累,尤其是在美網,這是全年最后一個大滿貫,但我相信每人都會盡其全力。”

            其實大家都再明白不過,當競技水平到達頂級水平,同一層級的選手比拼的便是心理。在與卡洛斯的交流中,他一語道破女球員內心的癥結所在:“女球員與男球員不同,她們對球場上形勢變幻的反應更直接,有時會不經思考便給出情緒化的反應。李娜也不例外,她曾非常情緒化,如今我要讓她學會思考,事情先從腦子過,然后再過心。”

            據卡洛斯透露,李娜在比賽前一小時進行了訓練,她的狀態可以用糟糕來形容。但如今李娜已可以做到將訓練與比賽狀態分開,這源于他和團隊對李娜建立起的技術自信,“你得相信自己是最好的。在比賽中,一名優秀的運動員能將訓練中的水平發揮到60%-70%;但一名頂尖球員的區別是:他們能在一場糟糕的訓練后,仍在賽場上找回自己應有的狀態。”

            從球員實力方面看待開門紅,李娜各種技戰術的全面開花也許不足為奇,畢竟對手的排名在70開外,未能給李娜造成任何實質上的壓力。而在頂尖與頂尖對話時是否能展現出同樣的心理素質才是關鍵。對此疑惑,筆者不得不對卡洛斯提到李娜在辛辛那提半決賽對陣小威的那幾次關鍵雙誤。“這是個不容忽視的問題。”卡洛斯神情有些嚴肅,“當你對面是塞雷娜(小威),她有十幾座大滿貫在手,她從容不迫,在對手的發球勝盤局沒有畏懼的樣子。你要保持清醒的頭腦來思考,這更具難度。”所以卡洛斯在李娜美網賽前訓練中,尤其加強了在壓力和非常規狀態下的擊球訓練,這更多的不是考驗李娜的技術水平,而是提高她在連續面對壓力回球和跑位情形下的思考和應變能力。跟技戰術環節相比,卡洛斯坦言更難改造的是心理,但令阿根廷人感到欣慰的是,他認為已見證了李娜的進步。

            在面對有關“壓力”的問題,李娜也道出類似的答案:“我感覺自己內心在逐漸強大起來,雖然并沒太多,但我每天都在學習如何跟壓力打交道,現在我感覺到壓力能讓我向前走。”整場發布會,李娜笑容滿面地回答每個問題,沒一處尖銳的反問,沒有一次表示自己不想回答或敷衍了事,這在卡洛斯眼中,都是她學會處理壓力狀態的表現。“每人都是為了完成自己的工作。”卡洛斯做了個類比,“記者對你提問是他們的工作,對手在球場上努力嘗試擊敗你,也是他們的工作。他們在工作中肯定會向你施加各種壓力。比如發布會上你有不想回答的問題,比賽中你碰上不想面對的落后狀況,但這些都要用你的思考來想辦法化解,而不是情緒化地消極抵抗。”但凡是試圖改變,必然需要時間。卡洛斯希望媒體和球迷都能給李娜時間,畢竟她有一顆渴望繼續突破的心和意愿。

            發布會上,國外記者問道,“記得上次摔拍子是什么時候嗎?”李娜皺眉思考了片刻,回答道:“大概是五六年前吧。”該記者再追問:“你放棄這種摔拍的念頭,是不是擔心有人會因此評論你的摔拍行為?”“如果你輸掉一分,這跟球拍沒關系,你該想為何輸掉這分。如果你這次摔拍子,下次輸了球,就會一直不停地重復這種行為,在場上每人要學會控制自己。”不僅如此,李娜在發布會中還破天荒地感謝了曾在發布會提問中激怒她的記者和不斷的負面報道。我們看到的,是一個逐漸學會控制自己情緒的李娜,從之前的“直接走心”到現在“先過腦”的李娜,這點不僅體現在球場上,也展現在媒體間里。再或者,這兩個“戰場”從本質上來講其實都是一樣。

          責編:李宜馨
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