新浪體育訊　北京時(shí)間8月5日，腿部重傷的保羅-喬治日前已經(jīng)完成了手術(shù)，等待他的將是漫長(zhǎng)的恢復(fù)期。對(duì)于泡椒何時(shí)能重返賽場(chǎng)，著名訓(xùn)練師，也是邁克爾-喬丹的御用訓(xùn)練師蒂姆-格羅弗就給出了他認(rèn)為的喬治恢復(fù)的時(shí)間表，他認(rèn)為喬治需要12個(gè)月才能進(jìn)行籃球相關(guān)的訓(xùn)練，而在康復(fù)過程中，最艱難的還是心理關(guān)。

　　對(duì)于喬治的康復(fù)周期，眾多專家給出了不同的看法。有人預(yù)測(cè)這個(gè)時(shí)間可能會(huì)長(zhǎng)達(dá)18個(gè)月，而最樂觀的估計(jì)則認(rèn)為喬治只需要9個(gè)月就能康復(fù)。而格羅弗給出的時(shí)間表則更加詳細(xì)，作為喬丹當(dāng)年的御用訓(xùn)練師，也曾經(jīng)先后給科比-布萊恩特和德維恩-韋德[微博]等超級(jí)巨星進(jìn)行過針對(duì)性的康復(fù)指導(dǎo)，他的建議有著相對(duì)更加權(quán)威的參考性。

　　在格羅弗給出的康復(fù)時(shí)間表中，他認(rèn)為喬治康復(fù)的前3到4個(gè)月都只能打著石膏靜養(yǎng)，到了6個(gè)月左右，喬治可以步行，康復(fù)的第9個(gè)月，他可以進(jìn)行跑步，第11個(gè)月，可以進(jìn)行一定量的肌肉力量訓(xùn)練，直到第12個(gè)月才可以進(jìn)行籃球相關(guān)的訓(xùn)練。至于何時(shí)才能在心理上做好回歸的準(zhǔn)備，格羅弗表示，沒有時(shí)間表。

　　格羅弗強(qiáng)調(diào)，心理方面是一個(gè)巨大的影響因素。無論喬治的傷腿花了多長(zhǎng)時(shí)間康復(fù)，當(dāng)他再次走上球場(chǎng)時(shí)，這次受傷所帶來的心理陰影都會(huì)有著巨大的影響。必須確保喬治克服了這種心理的恐懼。身體上的傷痛容易醫(yī)治，但是心理上的恐懼，必須依靠喬治來自己克服。

　　(Tinoke)