2000年，省體育館內(nèi)，一名市民在練俯臥撐。

　　2000年，省體育館東門(mén)的鐵柵欄上，幾名女士在一位老者的幫助下拉腰壓腿。

　　2012年10月31日，鄭州市人民公園，伴著輕柔的音樂(lè)，百余名身著靚麗服飾的老人正排著隊(duì)走“貓步”。

　　從十多年前在鐵柵欄上拉腰壓腿到如今的走貓步，鄭州市老百姓的晨練方式發(fā)生了很大的變化。

　　10年前，早起的人們，晨練的方式僅限于劈劈腿、下下腰，拿個(gè)錄音機(jī)擺在地上放個(gè)樂(lè)曲跳跳舞已經(jīng)算是相當(dāng)時(shí)尚的了。

　　而如今，市民的物質(zhì)生活有了很大的改變，政府每年都會(huì)增加許多健身設(shè)施供百姓們使用，小區(qū)里、馬路邊，群眾隨時(shí)隨地都能使用健身器材。晨練方式也在向多樣化發(fā)展，走模特步、跳民族舞，甚至有的老人還組成軍樂(lè)隊(duì)，吹著、唱著練健身。

　　走“貓步”的模特隊(duì)負(fù)責(zé)人王秀榮告訴記者，以前覺(jué)得當(dāng)模特高不可攀，現(xiàn)在退休后，想著也扭一扭，展示出女性的風(fēng)采，就組建了這支模特隊(duì)，結(jié)果效果非常好。模特隊(duì)的規(guī)模越來(lái)越大，最多的時(shí)候達(dá)到200多人。

　　模特隊(duì)中，年齡最大的83歲的劉老師說(shuō)，走模特步比較高雅，走起來(lái)精神十足。現(xiàn)在的晨練健身方式和以前不一樣了，不但要追求身體上的健康，還要追求精神上的愉悅！（記者 白周峰）