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        2. 少林秘籍之鐵掃帚功

          2012-10-17 15:32 來源:商都網(wǎng)

          少林秘籍之鐵掃帚功

          少林秘籍之鐵掃帚功

            鐵掃帚功,又名鐵腿功,為硬功外壯,屬陽手,練習腿部功夫之一。其全力皆注于腿,并重于小腿部分。蓋將一腿或兩腿練至堅實,用以拂擊敵械或掃擊敵人。

            其練法,每日站騎馬式,如覺力盡,則散步以蘇其困,待氣力復原,復依法習之。初習不必過久,及后逐漸延長時間,至能站至二時之久,而不覺困乏者,則第一步功成。蓋騎馬式以三盤穩(wěn)固,五體堅定為主,習此日久,則兩腿之力,決非尋常人可及。至此遂于常經(jīng)過之路,埋立木樁,或距離稍遠處,多立木樁,出入見之,即用腿橫掃,不可間斷;而腿之四周,均須平均行之。至于練單腿抑或雙腿,由習者自己選擇。練之初時,腿部肌肉會出現(xiàn)紅腫,頗苦之,習之既久,筋肉堅實,不覺疼痛,而木樁反動搖,終且折斷。至此,易更粗木樁,如法習之,亦至折斷,則更易之以大樹。其初,如蜻蜓撼石柱,無何效驗。

            三年后,功漸成,腿到處,則枝頭弱葉,因之震動,繼而樹干亦受震撼。至爐火純青時,腿到處,樹木搖動,似欲折斷狀,則此功告成。如被敵人圍困不能脫,以腿橫掃之,必骨斷筋折,當者披靡。

          責編:蔣宇飛
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