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        2. 夏季飲茶防中暑

          2012-06-19 18:33 來源:zt.xywy.com

            清熱茶  

            蕹菜200克,荸薺150克,加水煎湯代茶飲,有清熱解毒功效,適用于夏日防暑及暑熱病的防治。

            蓮藕茶  

            生蓮藕500克,洗凈搗汁,加白糖調勻,代茶頻飲,有消炎清暑、清熱除煩功效,適用于夏日炎熱中暑、熱病煩渴、小便熱痛等癥。

            防暑茶  

            藿香、佩蘭各10克切碎,與茶葉6克入茶杯中,沖入沸水泡10分鐘代茶飲,有解暑祛暑、化濕和中功效,適用于流感及輕度中暑患者,是夏季防暑佳飲。

            酸梅茶  

            酸梅20個,冰糖適量,沖入沸水泡20分鐘代茶飲,有清熱祛暑、生津止喝之功效,適用于夏季暑熱煩渴等癥。

            茶葉茶  帶梗荷葉30克切碎,沖入沸水泡20分鐘代茶飲,有消暑寬胸、生津止渴功效,適用于防暑及濕熱所致的煩渴、胸膈脹悶等癥。

            

            薄荷茶  薄荷4克,藿香、淡竹葉各3克,車前草5克,加水煎湯代茶飲,能消暑清熱,適用于防暑、暑熱胸悶煩渴、小便短赤等癥,是夏令防暑較理想的保健茶。

            

            清心茶  

            淡竹葉15克,甘草10克,薄荷3克,加水煎湯,涼后入白糖凋交代茶飲,有清心除煩、清暑祛濕功效,適用于夏感暑熱,口渴心煩、小便黃赤等癥,是夏日常用的消暑茶涼茶。

            此外,還有雙葉茶、雙花茶以及消暑茶等多種功能性茶,也同樣有此功效。

          責編:周艷博
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