夏日防曬五要點：選好防曬霜 少吃感光食物
隨著近日氣溫的走高，炎夏正逐漸向我們逼近，衣服穿得越來越少，防曬越來越重要，如何在夏日盡情展現自己，而又不會被毒辣辣的太陽烤成“黑面包”，成為美女夏日重點必修課。
如何有效防曬，達人們各有妙招，從內服到外敷，生命不息，防曬不止。中新網生活頻道特地綜合各方觀點，提煉出防曬五大要點，為可人們提供美麗參考。
1.防曬霜必不可少，但并非指數越高效果越好
夏日防曬，除了穿衣、拿遮陽傘以外，涂抹防曬霜是必不可少的。SPF數值是防曬霜的一個重要指標。SPF表示防曬品所能發揮的防曬效能的高低，是根據皮膚的最低紅斑劑量確定的。假如皮膚的最低紅斑劑量是15分鐘，那么使用SPF為10的防曬霜，理論上可在陽光下逗留10倍時間即150分鐘，皮膚才會出現微紅。
然而，防曬指數并不是越高越好，應適合自己的日常生活。出去旅行或戶外工作者，可以選擇這類高系數粉底作為加強防曬防護層。但對于一般坐在辦公室的OL們來說，防曬指數太高的粉底會增加肌膚負擔，SPF30、PA 就可以了。
夏日防曬五要點：選好防曬霜 少吃感光食物
2.如何挑選好的防曬霜？
據美膚專家介紹，一般情況下防曬成分的分子偏大，不會被皮膚吸收，而是停留在皮膚表面起到過濾紫外線的作用。然而有些護膚品中的防曬成分分子相對較小，一般配方中會添加防滲入機制防止吸收保護皮膚。例如化學性防曬產品中會添加高分子防水膜或硅靈(silicone)抵御防曬成分滲入皮膚。
如果涂抹后肌膚有刺痛、泛紅的現象，就表示防曬劑滲入肌膚了，防滲入效果不佳。我們在挑選護膚品時可以先在手背上試用，15分鐘后在水龍頭下沖洗，表面形成水珠，表示防滲入佳，如果成水膜狀，就有可能被皮膚吸收，造成對皮膚的傷害。
