1. <i id="wo86o"><bdo id="wo86o"></bdo></i>
          <thead id="wo86o"></thead>
        1. <code id="wo86o"></code>
        2. 旅途情緒障礙之焦慮癥

          2013-08-01 15:10 來源:新旅行雜志

            旅途情緒障礙之焦慮癥

              旅途情緒障礙之焦慮癥

            最近一次出差,來不及訂機票,小田選擇了火車出行。開始一切都很順利,但隨著行程時間的增長,他開始覺得心慌氣短,煩躁不安,甚至全身發熱。長達一天的行程結束,小田和同事會面談及旅程,才知道自己原來遭遇了“旅途焦慮癥”。

            易發人群:長途旅行者、休息不佳者

            癥狀:發病急、持續時間短暫、恢復快;心悸、恐慌、發熱、躁狂;精神興奮、言語動作增加、注意力分散、思索困難、坐臥不安。

            新旅行支招:

            ● 旅行前做好充分的準備和休息;如果身體不佳,盡可能避免長途旅行或者避免乘坐人群密集的交通工具;

            ● 外出時避免攜帶貴重物品;

            ● 登機或者上車前食用一些維生素C制劑或者吃一些新鮮果蔬,既可以緩解心理負擔,還能增加抵抗力;旅途中及時補充水分和食物,避免脫水或者低血糖帶來更多不適;

            ● 旅行中找到機會就活動活動肢體,避免長時間不動導致血液循環減速;

            ● 旅途最好和朋友相伴,或者和周圍人隨意聊天,以排遣單調的旅途生活所帶來的焦慮與不安情緒。

          責編:趙允升
          0
          我要評論
          用戶名 注冊新用戶
          密碼 忘記密碼?

          專題推薦

          探秘皇城相府 激情水戰蟒河

          探秘皇城相府 激情水戰蟒河

          2013首屆“濕身C S對決,激情水戰蟒河”大型活動正...

          皇城探秘之康熙圣旨

          [活動]皇城探秘之康熙圣旨

          《皇城探秘之康熙圣旨》大型闖關活動開始了!想要...

          活躍網友

              ? ?
              麻豆精品国产自产在线观看_国产亚洲精品第一综合麻豆_国产午夜鲁丝片AV无码_一区二区三区色视频

              1. <i id="wo86o"><bdo id="wo86o"></bdo></i>
                    <thead id="wo86o"></thead>
                  1. <code id="wo86o"></code>
                  2. 综合久久久综合欧美98 | 色综合久久综合一区二区三区 | 欧美日韩精品一区二区三区不卡 | 亚洲欧美在线看h片666 | 一本色道久久综合亚洲精品小说 | 亚洲国产美国国产综合一区 |