人民網(wǎng)北京12月30日電 （記者葉欣）2015年元旦在即，準(zhǔn)備利用小長(zhǎng)假出游的游客想必已經(jīng)箭在弦上了，但是你確信已經(jīng)做好出游準(zhǔn)備了么？一個(gè)圓滿可靠的元旦出游行程，除了計(jì)劃好游覽的線路外，游客還需要關(guān)注以下提示：

　　官方發(fā)布的元旦旅行提示

　　元旦出游，游客可提前登陸目的地旅游部門官網(wǎng)，及時(shí)查看該地發(fā)布的旅行提示，將能減少旅途中不必要的麻煩，避免上當(dāng)受騙。遇到問(wèn)題，還可以及時(shí)尋求當(dāng)?shù)芈糜尾块T的幫助。

　　比如北京市旅游委日前發(fā)布的來(lái)京旅游提示，提醒游客要選擇正規(guī)旅行社，不要輕信和參加低價(jià)“一日游”旅游團(tuán)，也不要相信手機(jī)推送的旅游虛假信息，更不要在非旅游委的官方網(wǎng)站上報(bào)名參加北京“一日游”。

　　元旦自駕游上路提示

　　根據(jù)國(guó)家《重大節(jié)假日免收小型客車通行費(fèi)實(shí)施方案》規(guī)定，元旦小長(zhǎng)假不屬于國(guó)家規(guī)定的一年四次(春節(jié)、清明、五一、國(guó)慶)免費(fèi)通行節(jié)假日之列，為此，2015年元旦期間小車通行省內(nèi)高速公路不享受免費(fèi)政策。

　　自駕車出游的游客要要提前給車輛做一次全面維護(hù)和保養(yǎng)，確保車況良好。還要注意目的地天氣及道路情況，做些相應(yīng)準(zhǔn)備。冬季行車更要注意安全，不超速、不疲勞駕駛，遵守交通規(guī)則，確保行車安全。

　　此外，自駕游游客還需及時(shí)關(guān)注旅途所經(jīng)地區(qū)交通部門提前發(fā)布的交通預(yù)警，選擇暢通的道路以及暢通的時(shí)段出行將為旅途降低時(shí)間成本，提高旅游質(zhì)量。

　　元旦旅游安全提示：

　　據(jù)天津市旅游質(zhì)監(jiān)所日前發(fā)布的冬季旅游安全提示，冬季在戶外進(jìn)行滑雪、滑冰等冰雪運(yùn)動(dòng)項(xiàng)之前，要認(rèn)真閱讀景區(qū)點(diǎn)公告的有關(guān)安全注意事項(xiàng)的說(shuō)明和提示，聽(tīng)取景區(qū)點(diǎn)工作人員的指揮，在正確使用滑雪工具的同時(shí)，根據(jù)自身情況選擇適合的雪道滑雪。參加冰雪探險(xiǎn)、冰雪攝影等旅游項(xiàng)目時(shí)，要注意人身安全，牢記景區(qū)點(diǎn)報(bào)警電話并做好嚴(yán)密的防護(hù)措施，看好個(gè)人財(cái)物尤其是相機(jī)手機(jī)等貴重物品，“切勿”進(jìn)入景區(qū)限定的“禁區(qū)”內(nèi)游玩。

　　參加泡溫泉活動(dòng)時(shí)，最好結(jié)伴而行，相互關(guān)照。要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)確定是否參加此項(xiàng)活動(dòng)，掌握好浸泡時(shí)間的長(zhǎng)短。有高血壓、心腦血管等疾病的患者在參加活動(dòng)時(shí)要格外慎重，提醒您在聽(tīng)取醫(yī)生的建議后再?zèng)Q定是否參加此項(xiàng)活動(dòng)。泡溫泉時(shí)要適時(shí)補(bǔ)充水分，酒后或飲酒過(guò)量時(shí)最好不要泡溫泉，以免引起頭暈或摔倒等意外發(fā)生。

　　冬季到山區(qū)或地形復(fù)雜的地方旅游，要聽(tīng)從帶團(tuán)導(dǎo)游和旅行社的統(tǒng)一安排和調(diào)動(dòng)，不擅自脫離旅游團(tuán)隊(duì)。注意防滑、防跌、防迷失。要牢記景區(qū)規(guī)定的行走路線，跟隨導(dǎo)游行進(jìn)，不要去無(wú)防護(hù)設(shè)施的危險(xiǎn)地段，防止走錯(cuò)路迷路，注意人身安全。

　　元旦旅游健康提示：

　　根據(jù)《大連晚報(bào)》有關(guān)冬季出游必備小常識(shí)的最新報(bào)道，對(duì)冬季旅游者來(lái)說(shuō)，蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪三大營(yíng)養(yǎng)素以及礦物質(zhì)、維生素的攝取量都要超過(guò)平常。這時(shí)多吃一些瘦肉類、蛋類、鮮魚(yú)、豆制品以及動(dòng)物肝臟等，對(duì)補(bǔ)充人體熱量很有好處。另外，要糾正喝酒取暖的錯(cuò)誤觀念。因?yàn)榫凭珪?huì)使體表血液循環(huán)增加，人感到發(fā)熱，實(shí)際上是在丟失熱量。

　　如果是到南方溫暖之地旅游，要備足輕巧衣物，以免穿得不合時(shí)宜。如果是到冰天雪地的北方旅游，則要準(zhǔn)備防寒性好的衣物，從頭武裝到腳。尤其是年老體弱者，更要注意做好防寒防凍工作。這時(shí)候，羽絨衣是首選；內(nèi)衣要柔軟、吸濕、透氣，以利保溫、干燥；鞋子也要輕便保暖。另外，一些小件如帽子、圍巾、口罩、耳套、手套等，也盡量備齊了。

　　如果是到冰雪之地旅行，還要注意視力的保護(hù)。因?yàn)榘酌Ｃ５难┑貙?duì)陽(yáng)光中的紫外線吸收少而反射強(qiáng)，容易出現(xiàn)雪盲。事先可以準(zhǔn)備一副墨鏡來(lái)保護(hù)眼睛。若已經(jīng)患上雪盲，旅途中治療可用鮮奶頻繁滴眼，有條件的情況下則可用0.3%地卡因眼藥水和抗生素眼膏。